冰雪天氣來(lái)臨，湖南疾控發(fā)布十大健康提示

冰凍期間可能由于斷電、缺水等多種原因，食品衛(wèi)生條件有不同程度的下降，容易造成腸道傳染病的發(fā)生。

應(yīng)維護(hù)好人群滯留地的環(huán)境衛(wèi)生，提供足夠的廁所，集中處理糞便，集中收集生活垃圾;加強(qiáng)對(duì)旅客的健康教育，注意個(gè)人衛(wèi)生，進(jìn)餐前要清潔手，無(wú)供水條件時(shí)，盡量采用消毒紙巾等，如無(wú)洗手條件或消毒紙巾，就餐時(shí)手部盡量不要直接接觸食品;運(yùn)送和提供的食品要有完整包裝，避免污染，盡量飲用開(kāi)水或清潔水;寒冷天氣，供水管道可能破裂而導(dǎo)致飲用水污染，若發(fā)現(xiàn)供水顏色異?；蛴挟愇稌r(shí)，應(yīng)立即停止飲用，并及時(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)部門。

一旦出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，患者要及時(shí)就診，同時(shí)注意補(bǔ)液及休息，避免各種并發(fā)癥的發(fā)生。若為群體性的，要注意及時(shí)向疾控機(jī)構(gòu)報(bào)告相關(guān)信息，以便立即采取措施，避免造成暴發(fā)流行。

雨雪冰凍之后，一些動(dòng)物的活動(dòng)性就會(huì)發(fā)生變化，容易引發(fā)一些自然疫源性染病。我省此類疾病有腎綜合征出血熱、流行性乙型腦炎、布魯菌病、血吸蟲病等。

人類對(duì)自然疫源性疾病普遍易感。冰凍雪災(zāi)可能使當(dāng)?shù)厝罕姷慕】?、生活受到影響，但?duì)相關(guān)自然疫源性疾病的宿主、媒介和疫源地影響的顯現(xiàn)還有待時(shí)日。因此，做好以下工作將有助于預(yù)防相關(guān)疾病在災(zāi)區(qū)的發(fā)生與流行：

加強(qiáng)對(duì)自然疫源地的調(diào)查發(fā)現(xiàn)和疾病預(yù)警工作;

改造環(huán)境，消除疫源地，控制媒介生物的危害;

加強(qiáng)對(duì)涉足疫源地人群的醫(yī)學(xué)教育和衛(wèi)生防護(hù)工作應(yīng)對(duì);

加強(qiáng)自然疫源性疾病的監(jiān)測(cè)和防治領(lǐng)域的觀察研究。

低溫濕冷地區(qū)最可能發(fā)生的是細(xì)菌性、真菌性的食物中毒，因此須做好食物中毒的預(yù)防與控制工作：

1.衛(wèi)生普及教育。使群眾了解食品可能腐敗變質(zhì)原因和表現(xiàn)性狀，采用手摸、聞氣味、口嘗等基本方式進(jìn)行初步判斷。

2.做好食品保存和加工：采取各種加工處理措施，包括蒸煮、干烤加工等方式確保食品安全。

3.講究衛(wèi)生，搞好餐、廚具消毒，采用蒸煮、洗后干燥等方式，保持廚、餐具清潔衛(wèi)生。

4.在沒(méi)有充分加熱條件時(shí)，盡量進(jìn)食成品，不進(jìn)食外觀異常(發(fā)霉、液化、氣味惡化或性狀不良)的食品。

5.食用半成品和成品食物時(shí)，要注意保存條件、保藏期和包裝。超過(guò)保藏期的、包裝有破損的，盡量不食用，不得不食用時(shí)，要加熱后仔細(xì)查看以保證安全。

人較長(zhǎng)時(shí)間暴露在潮濕低溫環(huán)境條件，易發(fā)生凍傷。皮膚一旦破損，傷口就會(huì)受到化學(xué)品損傷和微生物感染，輕者發(fā)生皮膚感染，重者發(fā)生經(jīng)皮膚感染的傳染病。

低溫冷凍雪災(zāi)，人們對(duì)其損傷缺少認(rèn)識(shí)，同時(shí)缺少必要的保護(hù)條件和防護(hù)措施。相對(duì)差的基本居住、生活環(huán)境條件，接觸傳染基本條件具備，而新鮮蔬菜水果不足等造成的營(yíng)養(yǎng)缺乏和高度緊張心理精神應(yīng)激反應(yīng)等輔因的存在，導(dǎo)致受災(zāi)地區(qū)皮膚疾患為常見(jiàn)病，或出現(xiàn)局部流行。特別是濕度大的環(huán)境中，溫度低時(shí)會(huì)出現(xiàn)濕冷所致的濕疹、浸漬足、癬、疥瘡等皮膚損害。

因此，要教育群眾盡可能保暖、保持干燥，發(fā)現(xiàn)皮膚病或損傷，及時(shí)就診治療。

加強(qiáng)供水水源地巡查，發(fā)現(xiàn)動(dòng)物牲畜尸體等及時(shí)清除并立即進(jìn)行填埋處理。填埋地點(diǎn)應(yīng)距水源地150m以上并遠(yuǎn)離居民日?；顒?dòng)區(qū)，埋深在40cm以上，填埋時(shí)加入一定量生石灰(重量為動(dòng)物尸體重量的1/4-1/2)，填埋完成后對(duì)填埋地進(jìn)行標(biāo)識(shí)。

加強(qiáng)飲用水源水質(zhì)監(jiān)測(cè)，并重點(diǎn)監(jiān)測(cè)病原微生物、濁度等指標(biāo)，對(duì)于使用融雪劑的地區(qū)，還應(yīng)監(jiān)測(cè)水源中鹽度、硬度、Cl-等指標(biāo)。

旅途出行注意攜帶足夠防寒衣物，戴上帽子、圍巾、手套等保暖物品，并注意攜帶傘具;

盡量保持衣物干燥，避免弄濕衣服，休息睡覺(jué)時(shí)，應(yīng)注意保暖;

盡量多吃些高熱量的食物，可以起到御寒的作用;

多喝熱飲，有助保持體溫;

防止凍傷，要經(jīng)常觀察皮膚，尤其是耳面部和手部等裸露部位，查看有無(wú)出現(xiàn)蒼白、僵硬或失去知覺(jué)，并不時(shí)搓揉面部皮膚，伸展筋骨活動(dòng)手足;

盡量停留在背風(fēng)向陽(yáng)的位置;

不要穿過(guò)于緊身的衣褲，以免妨礙血液循環(huán);

裸手不要接觸金屬物體，寒冷季節(jié)這種物體表面溫度很低，熱傳導(dǎo)很快，手接觸易于凍傷;

加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等部位的保暖防護(hù);

老年人耐寒能力差，旅途中應(yīng)特別注意腿腳保暖，避免久坐，經(jīng)常站立活動(dòng)、跺腳、搓手等促進(jìn)血液循環(huán)。

導(dǎo)致煤氣中毒的常見(jiàn)原因包括：煙囪堵塞、煙囪倒風(fēng)、煙囪接頭不緊、煤氣管道泄漏、煤氣閥門未關(guān)閉、炭盆取暖、汽車尾氣等。預(yù)防一氧化碳中毒，須注意以下幾個(gè)方面：

受困道路上的車輛，應(yīng)注意不要長(zhǎng)時(shí)間密閉車廂，以避免造成旅客中毒。

使用熱水器、煤氣灶具之前應(yīng)聞聞?dòng)袩o(wú)煤氣味，確定是否漏氣，切勿安裝于密閉浴室或通風(fēng)不良處;應(yīng)注意熱水器或煤氣正確的使用方法及保養(yǎng)，并注意是否呈完全燃燒狀態(tài)。若產(chǎn)生紅色火焰，則表示燃燒不完全，產(chǎn)生的一氧化碳較多;若產(chǎn)生藍(lán)色火焰，則燃燒較完全，產(chǎn)生的一氧化碳則較少;

注意檢查連接煤氣灶具的橡皮管是否松脫、老化、破裂、蟲咬，防止漏氣;自動(dòng)點(diǎn)火的煤氣連續(xù)點(diǎn)火未燃燒時(shí)，應(yīng)稍等片刻，讓已流出的煤氣放散后再點(diǎn)火;居室內(nèi)用煤火爐要安裝煙道密閉完全的煙囪，用炭火盆取暖時(shí)要注意空氣流通。

中毒后如何處置？

1、家庭煤氣泄漏時(shí)，要迅速關(guān)閉煤氣閥門，打開(kāi)門窗通風(fēng)，切勿使用明火;

2、一旦發(fā)生煤氣中毒時(shí)，應(yīng)迅速將患者轉(zhuǎn)移到空氣新鮮處，并注意保暖，迅速撥打120急救電話送到醫(yī)院救治。

患心腦血管病的老年人在氣候多變的秋冬季節(jié)一定要提高警惕，做好保暖措施，下雪、化雪的時(shí)候天氣格外寒冷，盡量減少外出時(shí)間。

盡量避免感冒和感染其他疾病，避免受涼，謹(jǐn)防受冷誘發(fā)新的疾病感染;寒冷天氣外出時(shí)，注意防寒保暖，戴帽子、圍巾和手套，并注意隨身攜帶好相關(guān)急救藥物;出行時(shí)要保持心態(tài)平衡，及時(shí)調(diào)節(jié)不良情緒，避免精神緊張和情緒激動(dòng); 可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和控制好運(yùn)動(dòng)量。

發(fā)病后如何處置? 心腦血管病人發(fā)病后，首先是對(duì)病人做一個(gè)簡(jiǎn)單的處置，把病人擺好體位，讓病人平躺，揭開(kāi)病人的上衣領(lǐng)扣子，使其呼吸通暢，并注意保暖;同時(shí)立即撥打120急救電話，盡快就醫(yī)。

出行前要三思，避開(kāi)以下三種場(chǎng)合：人群擁擠的地方、需要和他人密切接觸的地方、通風(fēng)不佳的密閉空間。

做好個(gè)人防護(hù)。時(shí)刻保持良好的個(gè)人防護(hù)意識(shí)，養(yǎng)成科學(xué)規(guī)范佩戴口罩（尤其是在乘坐公共交通工具和在公共場(chǎng)所活動(dòng)時(shí)）、勤洗手、常通風(fēng)、不扎堆、不聚會(huì)、保持安全社交距離的衛(wèi)生習(xí)慣。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀，立即佩戴口罩前往附近醫(yī)療機(jī)構(gòu)的發(fā)熱門診就診，途中避免乘坐公共交通工具，就診時(shí)如實(shí)報(bào)告相關(guān)旅居史和接觸史。

接種新冠病毒疫苗是預(yù)防控制新冠肺炎傳播最經(jīng)濟(jì)、最有效的措施，更是每一位公民應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。請(qǐng)尚未接種、未完成全程接種和符合加強(qiáng)免疫接種條件的群眾盡快主動(dòng)接種新冠病毒疫苗，共筑全民免疫屏障。